חרדה אצל ילדים – סימנים ותסמינים

כשמדובר בחרדה אצל ילדים, כולנו מתחייבים להיות שם בשבילם, ולעזור להם בכל דרך שנוכל. לעיתים קרובות הרצון לעזור ולסייע נמצא, אולם ההורים אינם מבינים שהילד זקוק לעזרה, ואינם מחזיקים בכלים הנכונים העשויים לסייע לילד. הרב מנחם אינגבר עוסק שנים רבות בבריאות הנפש בכלל, ובבריאות הנפש אצל ילדים בפרט, ושיטות הטיפול שלו סייעו למאות מטופלים מכל הסוגים ומכל המינים.

חרדה אצל ילדים – איך מאבחנים?

חרדה היא תחושת פחד העשויה להופיע במגוון צורות. לעיתים החרדה נובעת ממקור ספציפי, כמו חרדת קהל, חרדת בחינות וכדו’, ולעיתים מדובר בתחושת פחד כללית. החרדה עשויה להתבטא במגוון מישורים, כאשר ארבעת המישורים המרכזיים לאבחון חרדה הינם:

• רגשי – תחושת פחד חזקה אופפת את האדם, והוא חש רצון עז לברוח וחוסר אונים.
• מחשבתי – האדם חווה מחשבות פסימיות של ייאוש וחוסר ערך, העשויות להגיע אף למחשבות אובדניות.
• התנהגותי – האדם נמנע מפעולות או ממסגרות מסוימות, כתוצאה מהחרדה.
• גופני – הגוף מגיב לחרדה במגוון רחב של סימפטומים כגון: רעידות, העדר תאבון, בחילות, דופק מוגבר, זיעה, תחושת כיווץ בבטן וכדו’.

חרדה אצל ילדים

התופעה שתוארה לעיל מתייחסת לחרדה אצל מבוגרים. כשמדובר בזיהוי חרדות אצל ילדים הסימנים הבסיסיים נותרים זהים, אולם חשוב לבצע מספר התאמות – הן בהליך האבחון והן בהליך הטיפול. הטיפול בחרדה במכון של הרב מנחם אינגבר נעשה באמצעות מגוון כלים, המותאמים במיוחד לזיהוי וטיפול בחרדות אלו.
חשוב לומר שילדים חווים חרדה ופחד כחלק נורמלי מהליך ההתבגרות. ילד הפוחד מהחושך אינו מאובחן כלוקה בחרדה, מכיוון שזהו חלק טבעי מתהליך ההתבגרות. עם זאת, חרדה אצל ילדים אינה דבר נדיר, וחשוב לשים לב לסימנים העשויים להעיד על כך. בין הסימנים המרכזיים ניתן למנות למשל:

חשש מאירועים נדירים

חרדות אצל ילדים עשויות להתבטא בכך שהילד נותן מקום נרחב לאירועים בעלי סבירות נמוכה כמו הידבקות במחלה או תאונה. החרדה עשויה להעצים את החששות מפני אירועי קיצון, והילד חווה פחד מתמיד מפני מגוון תרחישים נדירים.

פגיעה בהתנהלות היום-יומית

כפי שציינו, חרדה היא חלק טבעי מהליך ההתבגרות בילדים, אולם במידה והיא פוגעת בהתנהלותו השגרתית של הילד, היא עשויה להצביע על כך שהמצב דורש טיפול. שיטת הטיפול של הרב אינגבר מסייעת בזיהוי חרדות ילדים, ומעניקה להם כלים משמעותיים להתמודדות עם החרדה.

תדירות גבוהה של חרדה

כאשר הילד חווה תסמיני פחד בתדירות גבוהה (מספר פעמים ביום), ייתכן מאד שהוא לוקה בחרדה. עוצמת ההתקף ומקורו עשויים להשתנות, אולם במידה והתדירות גבוהה מומלץ לפנות לגורם מקצועי לאבחון.

תסמינים גופניים

בדומה למבוגרים, ילדים המפתחים בקביעות סימפטומים של חרדה (זיעה, הקאות, דופק מוגבר וכדו’) מצביעים על כך שמדובר בבעיה רחבה הדורשת טיפול יסודי.